Coach By Color heeft vijf gekleurde trainingszones:

wit, blauw, groen, geel en rood.

Deze zones kunnen gekoppeld worden aan WattRate (vermogen) en Functional Threshold Power (FTP) of aan hartslag en percentage van maximale hartslag (HRM). FTP staat voor de werkbelasting waarboven een persoon geen langdurige sportbeoefening kan handhaven. Net als met HRM worden de vijf kleurenzones toegewezen aan de gebruiker wanneer de FTP van een persoon bekend is, zodat de inspanningen nauwkeurig gecoacht kunnen worden voor optimale resultaten. De TFT-computer van WattRate®, die te vinden is op bepaalde ICG-bikes, geeft een levendige weergave van de kleurenzones, net zoals een LED-scherm aan de voorzijde van een bike dat doet.

Coach By Color® brengt een simpele en intuïtieve vorm van communicatie samen met cycling in een groep om de ervaring van de renners te verbeteren en om hun fitnessresultaten in minder tijd te behalen. Het Coach By Color®-vermogensprogramma combineert accurate zone-training met stimulerende kleuren om de inspanning van een lid te helpen coachen tijdens de training.